CES ALIMENTS ANTI-CANCER DU SEIN

arton61

Avec un taux de guérison de 90 %, le cancer du sein touche une femme sur huit au cours de sa vie, soit 54 000 nouveaux cas en 2015. L’alimentation reste responsable d’environ 20 % des cancers du sein ! En mangeant mieux, on peut réduire les risques de développer une tumeur.

Voici quelques aliments recommandés :

LA BETTERAVE

2228681-inline

Elle contient des antioxydants (bétalaïnes, bétanine, lutéine et zéaxanthine) impliqués dans les mécanismes anticancer du sein. Ses feuilles sont excellentes en salade.

LA COURGETTE

courgettes

Ses antioxydants protègent les cellules de l’organisme tandis que ses fibres joueraient un rôle préventif contre le cancer du sein chez les femmes ménopausées. Deux raisons d’en manger régulièrement.

L’HUILE D’OLIVE

huile-olive-huile-argan

Sa teneur en hydroxytyrosol protège les cellules des dommages causés par l’oxydation de l’ADN.

LE BROCOLI

le-brocoli-protege-aussi-du-cancer-du-foie

Il contient des caroténoïdes associés à une réduction du risque de cancer du sein.

Crédit photo : Google Images

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *